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蒸苹果能止泻!水果蒸着吃,会有这些意想不到
更新时间:2019-03-08

详细做法:蒸的时候,最好不要去皮,而且还可加入其余的食物,增强功能。其中,最常用的要数川贝冰糖梨:将梨去核切块,与川贝、冰糖一起,加适量水放入碗中,隔水炖煮15分钟左右起锅,喝汤吃梨。蒸红枣:易消化

水果好吃美味,但对脾胃虚寒、体质较弱的人群,如白叟、小孩等,有些生果岂但不容易消化接收,还可能腹泻,不妨试试将水果蒸着吃。

梨的水分多,滋阴润燥润肺。景象干燥,咽喉觉得不舒服,可能把梨蒸着吃。梨蒸熟后,清热润肺、止咳化痰的作用倍增。

详细做法:红枣对半切开,山药切丁;两者加凉水隔水蒸;水开后,慢火煮20分钟即可。

苹果中的果胶煮过当前,不仅能接受细菌跟毒素,而且还有收敛、止泻的功效。

红枣蒸着吃,肉很糯、很香、很甜。蒸枣一般人都能够吃,更易消化,十分适合脾胃虚弱的人。对气血亏虚、肝肾不足者,可将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。而个别人可把红枣跟山药一起炖服。

蒸荸荠:清肺化痰

具体做法:苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。个别人都合适吃,尤其适合肠胃怕寒的人、例假期间的女性、易腹泻的人、老人、小孩等。蒸梨:护嗓子

蒸苹果:能止泻